من خيلي وقته درگير اين موضوعم و از اين بابت خيلي ناراحتم

تا الان خيلي سعي کردم ترک کنم ولي بازم .... واقعا نميدونم چطور ميتونم خلاص شم

در مورد ترکش مطلب زياد خوندم و متاسفانه بعضي از علائمي که نوشته شده مثل زودرنجي، خستگي و کوفتگي، گاهي بيخوابي و بي حوصلگي رو دارم :( و نميدونم بعد از ترک خوب ميشن يا نه!!

سوايي از گناه بودنش بخاطر خودم و بدنمم نهايتا تا 3 هفته ميتونم خودمو کنترل کنم ولي باز يه وقتايي انگار يکي ديگه کنترلم ميکنه :(

از طرفي چيزيه که بخاطر خجالت نميتونم واسه ترکش از کسي کمک بخوام و گرنه شايد راحت تر ميتونستم بزارمش کنار:(